Силовые тренажеры в Санкт-Петербурге
Силовые тренажеры - помощники в развитии выносливости, наборе мышечной массы, проработке отдельных групп мышц и формировании рельефа тела. Их объединяет единый принцип работы - создание повышенной нагрузки на мышцы посредством веса тренирующегося/оборудования.
Виды, способы применения
-
Для тренировок с собственным весом (скамья для пресса, брусья, турник, гиперэкстензии).
Нагрузка формируется за счет веса спортсмена, добавляется/уменьшается смещением угла наклона тела/скамьи или при использовании дополнительных грузов (крепятся к телу).
Оборудование подходит для тренировок дома/в зале опытных и начинающих спортсменов.
-
Со встроенным весом (мультистанции, узконаправленные блочные).
В конструкцию встроены плоские грузы для дополнительной тяжести. Во время упражнений они удерживаются фиксатором и перемещаются по стержню или направляющим тросам - так создается постоянная нагрузка на мышцы. Добавить/уменьшить нагрузку можно, переместив фиксатор так, чтобы он захватил другое количество грузов.
Это одни из самых безопасных тренажеров благодаря ограниченной траектории движения и автонагрузке. Новички могут заниматься на них без контроля тренера.
-
Со свободными весами (скамья Скотта, атлетическая скамья, машина Смита).
Для тренировок используют гантели, гири, блины.
Начинающим спортсменам тренажеры со свободным весом нежелательно использовать без сопровождения тренера - велик риск получить травму.
Что является определяющим при выборе силового тренажера: цена, назначение, технические характеристики, отзывы? Расскажем ниже.
Как выбрать?
Хотите купить силовой тренажер? Воспользуйтесь нашими рекомендациями.
-
Учитывайте габариты и площадь помещения, где оборудование будет установлено.
-
При выборе оборудования домой определитесь, чего хотите достичь (развить выносливость, добавить мышцам рельеф, набрать массу).
-
По возможности попробуйте его в действии, чтобы убедиться, удобно ли вам выполнять упражнения.
-
Покупайте товары в специализированных магазинах, например, в интернет-магазине INSIDE-SPORT. Это официальный дилер более 30 известных спортивных брендов: Bronze Gym, Aerofit, MB Barbell, Carbon, DFC с гарантией производителей.
-
Как выбрать силовые тренажеры? Цена важна, однако, обратите внимание также на технические характеристики, отзывы покупателей.
Как купить силовой тренажер в интернет-магазине INSIDE-SPORT
Если вы хотите купить недорогой силовой тренажер, обратите внимание на модели в нашем интернет-магазине.
Выбрали товар? Добавьте его в корзину, определите условия оплаты и доставки.